腰痛

姿勢を良くするための椅子やクッションを使用しただけで 腰痛や猫背などに効果がある人もいますが、 中にはあまり効果がなかったということもあるかも知れません。 骨盤矯正グッズの口コミを読んでみても、 「効...

私達、日本人の多くは、腰痛や肩こりに悩まされています。 これらの悩みの原因にも様々なものがありますが その代表格とも言えるのが「運動不足」と「姿勢の悪さ」です。 運動不足を解消することで 肩甲骨や腰が...

オフィスでも自宅でも姿勢を矯正 椎間板ヘルニア、腰椎すべり症、変形性腰椎症など、 ほとんどの腰痛は「姿勢の悪さ」が原因と言えます。 しかし、意識するだけで正しい姿勢を保つのはなかなか難しいものです。...

腰痛・椎間板ヘルニア患者は座る姿勢に注意！ 腰痛の原因には様々なものがありますが、 日頃の姿勢が悪さが原因で、 椎間板ヘルニアなどの腰痛になるケースは非常に多いと言えます。 私の椎間板ヘルニアも、まさ...

今まで分からなかった腰痛の原因は？ 原因が特定できない腰痛というのは レントゲンやMRIなどの映像では原因となるものが映らないため、 病院を変えたとしても、原因不明のままになる可能性は高いと言えます。...

腰痛といえば中高年や高齢者、 肥満の人の病気というイメージがありますが 近年では子供の腰痛も増えています。 子供の腰痛の原因と対策は大人とどう違うのでしょうか？ スポーツが子供の腰痛の原因に！ 子供は...

腰が痛くなってきたら筋肉をほぐす 突然ギクッと腰が痛くなった場合には、 まずは安静にしておくのが一番です。 >> 荷物を持ったら急に腰が痛くなった！ぎっくり腰対処法は？ しかし、腰に凝った...

腰痛の中でも代表格とも言える椎間板ヘルニアは 20代から30代といった若い世代になりやすい腰痛症。 管理人である私も、長い期間の運動不足や 悪い姿勢がたたり、椎間板ヘルニアになりました。 その後何度も...

園芸・畑仕事でぎっくりを回避する腰痛対策グッズ 家庭菜園やガーデニングは好きな人にとっては楽しいものですが、 腰痛持ちにとっては辛い作業の連続です。 ガーデニングをしない人でも、庭の雑草を抜く作業は...

続かないのはあなただけじゃない スキルの習得、ダイエット、筋力トレーニング・・・ 自分を高めるためには、何事も「続ける」ことが重要です。 分かっているけど続かない 忙しくて時間がない 1週間は続くけど...