腰痛

腰痛や椎間板ヘルニアを治すためには 腰痛体操やストレッチなどの運動がいいことは分かっている。 分かってはいるけど、どうしても継続できない。 そんな悩みはないでしょうか？ 腰痛体操だけに限らず、継続する...

長い間、椎間板ヘルニアなどの腰痛に悩まされているが いっこうによくならない。 今までいろんな病院やいろんな薬を試したけど どれも効果がないといったことはありませんか？ こうなってしまっては、 いったい...

結局どうすれば腰痛は治るの？ 椎間板ヘルニアと診断されてから 腰痛を克服するまでの間、 腰にいいと言われる事をいろいろ試しました。 人から聞いた話や、 メディアなどで紹介されているような内容も含めると...

椎間板ヘルニアやぎっくり腰などの腰痛に悩まされると 「手術」という言葉が頭をよぎることがありますが 腰痛は手術をしないで治すことができます。 それが「保存療法」です。 この保存療法で腰痛を治すためには...

重い荷物を持った瞬間や急に動いた時、 腰に「ギクッ」という激しい痛みが走るときがあります。 個人差はありますが、立っていられなくなるほどの痛みに襲われます。 こんな時はいったいどう対処すればよいのでし...

椎間板ヘルニアでは、くしゃみや咳をするだけでも 腰に激しい痛みが発生することがあります。 初めてこの痛みを経験された方は、 その激痛に驚かれることだと思います。 こんな時はどう対処すればよいのでしょう...

水中運動はどんな治療法？ 椎間板ヘルニアなどの腰痛には 運動やストレッチが効果的ですが、 水中で運動をすると、より大きな効果が期待できます。 水中での運動はトレーニング効果が高い 陸上とは違って、水中...

腰の痛みをやわらげる治療法のひとつに「装具療法」があります。 手術や薬を使わずに「装具」によって治療する方法なので 副作用などのリスクがなく、手軽に取り組むことができます。 腹筋・背筋が弱くなると腰...

腰痛を完全に克服するには、 体操やストレッチを習慣的に続けていくことが 基本になりますが、スグに痛みを取り除きたい時もあります。 大事な仕事やイベントがあって休めない 腰の痛みが激しくて、歩くことがで...

腰痛はお店でマッサージを受けるだけでも楽になりますが 気になるのはサービスを受ける価格です。 安い費用で適切なマッサージを受ける方法を紹介します。 保険が適用されるマッサージは？ 近頃では、駅に近い場...