肩こり 解消法 毎日朝起きると首が痛い!肩が痛い!原因と対策は? 朝起きたら首が痛いという経験がある人は多いと思います。 「寝違え」で首が痛くて回らなくなるということは 若い人にもよくあることですが、 「朝起きたら首が痛い」という状態が毎日続いているとなると そのま... 2018年9月29日 コリコリ隊長
首こり スマホ首解消法 何もしていないのに急に首が痛い!痛みの原因はコレだった ある日突然、急に首が痛くてたまらない! そんな経験はないでしょうか? 急に首が痛くなる原因にはいくつかありますが 前から首こりや肩こりがひどかったけど いつもの「寝違え」や首凝りとは明らかに違う! 「首が凝っている」というよりは「痛い!」 もし、そんなことになっているなら、 私の経験がお役に立てるかも知れません。 急に... 2018年9月28日 コリコリ隊長
肩こり スマホ首枕解消法 枕なしはホントにいいの? 首が痛いならコレを試しておこう! 私のように、普段から仕事でパソコンを使っていて、家に帰ってからもスマホにタブレットを使っている人は多いことでしょう。肩は凝るし、首は痛くなるし、なんとかしたいですよね。 スマホやPCなどの端末を使って... 2018年9月27日 コリコリ隊長
首こり スマホ首枕 スマホヘビーユーザーにおくるネックフィット枕の最安値は? スマホ首の影響で、日常的に首筋がスッキリしない感じが続いていたので、 今使っている枕を見直そうかと思います。 特に朝起きたときは、首がなんだかスッキリしません。 枕が自分にあってない可能性もあるので、... 2018年9月26日 コリコリ隊長
肩こり スマホ首 えいマット購入体験レビュー!使った感想とおすすめ度は? 「えいマット」は、上半身をゆらゆらと動かしながら、 ガチガチに凝り固まった筋肉を刺激して 凝りをほぐしてくれるというマッサージグッズ。 購入してみようか気になっている人は 是非参考にしてみてください。... 2018年9月25日 コリコリ隊長
首こり スマホ首解消法 スマホ首の予防と対策!効果のある解消法と解消グッズは? もはや日本人の現代病といっても過言ではないほどの「スマホ首」ですが、ストレートネックになって、頚椎のヘルニアにまでなってしまう可能性もあるので、放っておくわけにもいきません。 スマホを使う時間が日に日に増えてきて、「もうスマホなしでは生きられない!」っていう人も多いのではないでしょうか? 「スマホは手放せないけど、スマ... 2018年9月25日 コリコリ隊長
首こり スマホ首 ひょっとしてスマホ首かも? 気になるその症状とは? 今や現代病と言っても過言ではない「スマホ首」ですが 「ひょっとして自分もスマホ首では?」 と考える人も多いと思います。 私も、首や肩の凝りがここ数年でひどくなって 「いつでもコリコリです!」 という状態にまでなってきました。 既に頚椎のヘルニアにもなってるんですが・・・。 肩こりと首こりの原因を考えた結果 そもそも「ス... 2018年9月21日 コリコリ隊長
肩こり 解消法 肩こり解消動画まとめ!寝ながらできるストレッチと体操 肩こりを解消する体操やストレッチにもいろいろありますが、 「どうしても続かない!」っていう人も多いかと思います。 そんな私も何をやっても続かないタイプの人間ですが 「寝ながらできるストレッチや運動」な... 2018年9月21日 コリコリ隊長
首こり スマホ首枕解消法 首が痛いならタオル枕!ストレートネック・スマホ首の治し方 スマホの見過ぎで首も肩もこりこりになった私。 毎朝起きた時の首の凝りが、もう大変なことになってきました。 起きているときは、スマホやPCの使い過ぎが ストレートネックの原因であることは十分承知していま... 2018年9月21日 コリコリ隊長
肩こり スマホ首枕 ストレートネックで首が痛い!枕の高さと硬さが重要だった 首の凝りはゲームのやり過ぎや、 スマホの見過ぎで姿勢が悪くなることで スマホ首とかストレートネックになってしまうのは当然ですが、 「寝るときの姿勢」も気になってきますよね。 人にもよると思いますが、 一日のうち6時間〜8時間は寝ていることになります。 一日で約3分の1も寝ていることになるので、 起きているときの姿勢だけ... 2018年9月21日 コリコリ隊長