ガーデニングや雑草抜きが楽になる腰痛対策グッズ
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園芸・畑仕事でぎっくりを回避する腰痛対策グッズ

家庭菜園やガーデニングは好きな人にとっては楽しいものですが、
腰痛持ちにとっては辛い作業の連続です。
ガーデニングをしない人でも、庭の雑草を抜く作業は
腰を何度もかがめなくてはいけないので意外と重労働。

このようなガーデニングなどの畑仕事は、中腰状態での作業が原因で
ぎっくり腰になってしまう人も少なくありません。

体の動かし方や姿勢に注意することも必要ですが
腰痛対策グッズを取り入れて、ぎっくり腰を回避することもできます。

腰が楽になる園芸専用イス

腰痛克服 ガーデニング すわりっこ

椅子を体に取り付けるようになってるので
「座る」「立つ」を繰り返すガーデニング作業で便利。
中腰にならなくていいので、
腰が楽になるだけでなく、作業もはかどります。
SからLLまでサイズは各種あり。

 

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座ったまま移動できるイス

腰痛克服 ガーデニング 園芸 ミナト 農作業用 移動椅子

シートの高さを調節できる園芸用のイス。
大きな車輪がついているので、地面がデコボコしていても
座ったまま移動することができるのが特徴。
シートはクルッと360度回転させることも可能。

 

立ったまま雑草を抜く

腰痛克服 ミキロコス 腰らく草抜きボーイ

長い柄がついているので、腰をかがめることなく、
雑草を抜き取ることができるグッズ。
大きな雑草も立ったままで抜き取ることができるので
腰への負担が軽くなるだけでなく、作業効率もアップします。

 

立ったまま土を耕す家庭用電動耕うん機

ブラック&デッカー コードレスミニ耕運機

家庭でも使いやすい電動式のミニ耕うん機。
通常のガソリンで動かく耕うん機とは違い、
コードレスタイプの充電式耕うん機なので、
女性も手軽に使用することができます。

クワで土を耕す作業は中腰の状態になりやすいですが
これがあれば、立ったまま土を耕すことができるので
腰に負担をかけずに作業ができます。
土を耕すだけでなく、雑草を抜くことも可能。

 

まとめ

腰痛を治すためには、腰痛体操やストレッチを続けることも重要ですが
並行して日常生活を改善することも重要です。
適度な運動をしたり姿勢を正したりと、
腰痛の症状を改善するために、気をつけることはたくさんあります。

しかし、このような腰痛対策グッズを利用するだけで、
意識せずに悪い姿勢を回避することができます。

>> 家事が楽になる腰痛対策グッズ

自分で運動したり姿勢を正すといった努力が必要な
腰痛症の生活改善だけで腰痛を治すのは大変なので、
腰痛症にあったグッズを使うことも検討してみましょう。

いろんな方面から腰痛対策をすることで
腰痛を克服することが容易になるのでおすすめです。

>> 主婦の腰の痛みを予防!家事が楽になる腰痛対策グッズ
>> 腰痛・椎間板ヘルニア対策に!姿勢がよくなる椅子8選
>> デスクワークが辛い腰痛に!姿勢矯正クッション7選


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