腰痛 ぎっくり腰椎間板ヘルニア 腰が痛い時はどうする? 腰痛ストレッチと体操のタイミング 腰が痛くなってきたら筋肉をほぐす 突然ギクッと腰が痛くなった場合には、 まずは安静にしておくのが一番です。 >> 荷物を持ったら急に腰が痛くなった!ぎっくり腰対処法は? しかし、腰に凝った... 2016年4月22日 コリコリ隊長
腰痛 ぎっくり腰日常生活椎間板ヘルニア治療 ちょっと待て!高額な費用で椎間板ヘルニアの手術をする前に! 腰痛の中でも代表格とも言える椎間板ヘルニアは 20代から30代といった若い世代になりやすい腰痛症。 管理人である私も、長い期間の運動不足や 悪い姿勢がたたり、椎間板ヘルニアになりました。 その後何度も... 2016年4月17日 コリコリ隊長
腰痛 ぎっくり腰姿勢日常生活椎間板ヘルニア ガーデニングや雑草抜きが楽になる腰痛対策グッズ 園芸・畑仕事でぎっくりを回避する腰痛対策グッズ 家庭菜園やガーデニングは好きな人にとっては楽しいものですが、 腰痛持ちにとっては辛い作業の連続です。 ガーデニングをしない人でも、庭の雑草を抜く作業は... 2016年4月16日 コリコリ隊長
腰痛 ぎっくり腰姿勢日常生活椎間板ヘルニア 主婦の腰の痛みを予防!家事が楽になる腰痛対策グッズ 洗濯が楽になる腰痛対策グッズ 洗濯は腰をかがめる事が非常に多いので どうしても腰に大きな負担がかかります。 洗濯の道具を少し変えるだけで、 腰への負担が大幅に軽くなるのでおすすめです。 洗濯物を立った... 2016年4月8日 コリコリ隊長
未分類 ぎっくり腰 ぎっくり腰 ぎっくり腰とは ぎっくり腰は、不用意な動作によって腰に激しい痛みが走り、 その痛みの強さは立てなくなるほど。 医学的には「急性腰痛」や「腰椎ねんざ」とも言われます。 重い物を持ち上げる瞬間や、 急に体をねじったときに起こりやすく、 一度ぎっくり腰になってしまったら 何度もくり返しやすいのが特徴です。 ぎっくり腰の症状 ... 2016年4月7日 コリコリ隊長
腰痛 ぎっくり腰 原因不明の腰痛は骨盤のずれと歪み! 仙腸関節障害とは? 腰椎だけが腰痛の原因ではない! これまでは腰椎の異常が主な腰痛の原因として扱われてきました。 しかし「原因不明の腰痛」と診断される患者さんも多く存在します。 それはつまり、腰椎の異常だけが腰痛の原因で... 2016年3月19日 コリコリ隊長
腰痛 ぎっくり腰 荷物を持ったら急に腰が痛くなった!ぎっくり腰対処法は? 重い荷物を持った瞬間や急に動いた時、 腰に「ギクッ」という激しい痛みが走るときがあります。 個人差はありますが、立っていられなくなるほどの痛みに襲われます。 こんな時はいったいどう対処すればよいのでし... 2016年2月17日 コリコリ隊長
腰痛 ぎっくり腰椎間板ヘルニア治療 くしゃみ・咳で腰に激痛が走る腰痛!その対処法は? 椎間板ヘルニアでは、くしゃみや咳をするだけでも 腰に激しい痛みが発生することがあります。 初めてこの痛みを経験された方は、 その激痛に驚かれることだと思います。 こんな時はどう対処すればよいのでしょう... 2016年2月16日 コリコリ隊長
ぎっくり腰 手遅れになる前に! ゴムバンド体操の方法と効果は? 腰痛の原因のひとつに「骨盤のゆがみ」があります。 この骨盤のゆがみを矯正する治療法の中に 「ゴムバンド療法」があります。 自宅でも簡単にできるので始めやすい治療法です。 ゴムバンド体操とは? 背骨の... 2016年2月15日 コリコリ隊長