スマホ首やストレートネックによる首の痛みは辛いですよね。少しずつ痛くなってくる人や、ある日突然激痛に襲われる人もいます。私も首が痛くてどうしようもない時期がありましたが、今ではそれほど痛みを感じること...

ストレートネックの対処法にもいろいろありますが、枕を変えるだけで症状が改善されることもあります。 しかし、「どんな枕を選べばいいのか分からない」という人も多いと思うので、今回はストレートネックの症状や...

ストレートネックになって首が痛いという人は 毎年増え続けているようですが、 痛みを少しでも和らげようと、首をマッサージしてみたり、 整体に通う人も多いのではないでしょうか？ でも、首はいくらマッサージ...

ずっと肩こりが続いてどうしようもない。 ある日突然、首が痛くてたまらない。 そんな経験ってありますよね。 改善策としては、ストレッチが一番効果的ですが アレコレやり過ぎると、続かなくなってスグにやめて...

スマホ首で毎日首が痛くてたまらなかったので 睡眠時のストレートネック対策として 「スマホヘビーユーザーにおくるネックフィット枕」を 購入体験してみたので、是非参考にしてみてください。 ネックフィット枕...

スマホ首やストレートネックで夜眠れない。 朝は首や肩がこって疲れた状態で目覚めてしまう。 そんな人は多いのではないでしょうか？ 寝ている間の対策としては、正しい枕選びが一番の近道です。 今回は、ストレ...

いつもパソコンやスマホの使いすぎで首のこりがひどい。 病院へ行った方がいいと思うような痛み悩んでしまいます。 整体やマッサージ店に行っても治らないし、 いったいどんな病院に行けばいいのか分からない。 今回は、首の凝りや痛みでどこの病院に行けばいいのか。 またどんな対策が必要なのかを説明します。 よかったら参考にしてみて...

ある日突然、急に首が痛くてたまらない！ そんな経験はないでしょうか？ 急に首が痛くなる原因にはいくつかありますが 前から首こりや肩こりがひどかったけど いつもの「寝違え」や首凝りとは明らかに違う！ 「首が凝っている」というよりは「痛い！」 もし、そんなことになっているなら、 私の経験がお役に立てるかも知れません。 急に...

私のように、普段から仕事でパソコンを使っていて、家に帰ってからもスマホにタブレットを使っている人は多いことでしょう。肩は凝るし、首は痛くなるし、なんとかしたいですよね。 スマホやPCなどの端末を使って...

スマホ首の影響で、日常的に首筋がスッキリしない感じが続いていたので、 今使っている枕を見直そうかと思います。 特に朝起きたときは、首がなんだかスッキリしません。 枕が自分にあってない可能性もあるので、...